Masáž je jednou z nejstarších metod, které se používaly k odstranění bolesti, únavy nebo k osvěžení organismu. Masáž v těle spouští samoléčebné procesy, podporuje imunitu, přispívá ke zvýšení výkonnosti, zlepšení celkového vzhledu, případně slouží k doléčování chorobných nebo poúrazových stavů. Masáž také působí pozitivně na duševní stav člověka.

Klasická rekondiční a regenerační masáž je vhodná k prokrvení svalů, regeneraci. Sportovní masáž je vhodná při přípravě na výkon k nabuzení těla, nebo během déletrvající zátěže, případně k urychlení regeneračních procesů po zátěži.

Nejnovější články na blogu

Přečtěte si, co je nového